woensdag 30 januari 2019

Wintertraining jan. 2019

Winter in Zweden!
De inschrijving voor de 11Steden Wandeltocht is klaar dus er moet getraind worden.

Vandaag is het -20 en dus mooi weer om binnen te trainen en te werken aan een nieuwe blog. 

Het trainen valt niet altijd mee met dit weer en bestaat veelal uit training op de loopband of een ronde om het meer wanneer het weer en de ondergrond het toelaat.
Wanneer dat zo is dan is het echter wel erg mooi buiten!



 Momenteel hebben we een kleine 40cm sneeuw


Gisteren was het min 15 en hadden we zon plus een goede ondergrond. Dus snel naar buiten!

We lopen buiten op wandelschoenen met hardmetalen punten (dezelfde zoals ze hier in de spijkerbanden zitten). Wanneer het echter erg ijzig is met wat sneeuw er bovenop dan is het met ons tempo, ook met dit soort schoenen, nogsteeds haast niet te doen. Dus dan is het helaas binnen trainen. 

Voordeel is dan wel weer dat je via Nelflix ondertussen wat series kunt bekijken. Dan is het lopen op de band in ieder geval wat minder langdradig.
-